La nausea è un disturbo comune che può manifestarsi in diverse situazioni, influenzando negativamente la qualità della vita delle persone. Può essere causata da vari fattori, tra cui l’assunzione di cibi specifici, come quelli piccanti o grassi, o durante i viaggi. Inoltre, sia le donne in gravidanza che i pazienti sottoposti a chemioterapia spesso sperimentano episodi di nausea che possono andare ad impattare negativamente sulla condizione.
La medicina negli anni ha sviluppato più classi di farmaci per il trattamento farmacologico della nausea, ma ci sono situazioni in cui non si desidera o non si può assumere farmaci, o in cui i farmaci convenzionali non sembrano funzionare efficacemente. Fortunatamente la natura ci viene incontro, offrendo alcuni alimenti dalle proprietà antiemetiche. Tra questi, uno dei più utilizzati e studiati è lo zenzero.
Lo zenzero e le sue proprietà
Lo zenzero (Zingiber officinale) è una radice speziata che viene utilizzata da secoli nella medicina tradizionale per le sue numerose proprietà terapeutiche. Contiene numerosi composti bioattivi, tra cui gingerolo, shogaolo e zingerone, che conferiscono allo zenzero il suo sapore caratteristico e le sue proprietà benefiche per la salute. 1 Lo zenzero è noto per le sue proprietà antinfiammatorie, antiossidanti e antimicrobiche, oltre ad essere un potente antinausea. 1,2
Gravidanza e chemioterapia: lo zenzero come alleato
Lo zenzero ha una lunga storia in molte culture come rimedio popolare per la nausea e il disagio gastrointestinale e l’esperienza ha dimostrato che può essere efficace come agente antiemetico. Le proprietà antinausea di questa radice sono ampiamente riconosciute e supportate da diversi studi scientifici, condotti in particolare nelle donne in gravidanza e nei pazienti sottoposti a chemioterapia.2,3
Ad esempio, uno studio randomizzato in doppio cieco condotto su donne in gravidanza ha riportato che l’assunzione di zenzero può ridurre significativamente l’incidenza della nausea e del vomito rispetto al placebo.4 Allo stesso modo, in uno studio svolto su pazienti sottoposti a chemioterapia, i soggetti che hanno assunto zenzero come integratore hanno sperimentato una riduzione significativa della frequenza del vomito e degli episodi di nausea.2
In conclusione, mentre i farmaci specifici sono spesso la prima scelta per trattare la nausea, la natura ci offre una serie di rimedi naturali che possono essere considerati come opzioni complementari o alternative. L’utilizzo di rimedi naturali, come lo zenzero, può essere una scelta appropriata per coloro che preferiscono soluzioni naturali o che trovano beneficio da queste alternative quando i farmaci non sono indicati o non sono efficaci.
Bibliografia:
1. Mahomoodally MF, Aumeeruddy MZ, Rengasamy KRR, Roshan S, Hammad S, Pandohee J, Hu X, Zengin G. Ginger and its active compounds in cancer therapy: From folk uses to nano-therapeutic applications. Semin Cancer Biol. 2021 Feb;69:140-149. 2. Sanaati F, Najafi S, Kashaninia Z, Sadeghi M. Effect of Ginger and Chamomile on Nausea and Vomiting Caused by Chemotherapy in Iranian Women with Breast Cancer. Asian Pac J Cancer Prev. 2016;17(8):4125-9. PMID: 27644672. 3. Matthews A, Haas DM, O’Mathúna DP, Dowswell T. Interventions for nausea and vomiting in early pregnancy. Cochrane Database Syst Rev. 2015 Sep 8;2015(9):CD007575. 4. Mohammadbeigi R, Shahgeibi S, Soufizadeh N, Rezaiie M, Farhadifar F. Comparing the effects of ginger and metoclopramide on the treatment of pregnancy nausea. Pak J Biol Sci. 2011 Aug 15;14(16):817-20.