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Tag: peso corporeo
Pasti serali abbondanti fanno ingrassare? Non secondo l’ultima review
È abbastanza diffusa l’idea secondo cui fare pasti abbondanti di sera possa favorire l’aumento di peso. The British Journal of Nutrition ha appena pubblicato...
Dimagrimento: piccoli stop dalla dieta potrebbero favorire la perdita di peso?
L’osservanza di una dieta, la cosiddetta “compliance”, è ritenuta un elemento chiave per la sua buona riuscita. Ma cosa accade se periodicamente la dieta...
Esiste una frequenza dei pasti ideale per controllare il peso?
Le evidenze scientifiche circa il numero, la frequenza e le porzioni ottimali dei pasti sono ad oggi poche e controverse. I dati più recenti...
OKkio alla SALUTE: i dati nazionali del 2016
Il 4 maggio 2017 sono stati presentati i dati del 2016 dell’indagine OKkio alla SALUTE, promossa dal Ministero della Salute e coordinata dall’Istituto Superiore...
Arachidi contro l’obesità?
Uno studio condotto alla University of Houston Department of Health and Human Performance (HHP), Baylor College of Medicine and Texas Woman's University suggerisce che...
La colazione: una possibile amica “dinamica” per gli obesi
Fare colazione spinge le persone obese a svolgere più attività fisica e a ridurre l’apporto di cibo durante la giornata. Questo è il risultato...
Frutta e verdura ricche di flavonoidi possibili alleate della linea
Uno studio condotto alla Harvard T.H Chan School of Public Health di Boston rivela che frutta e verdura ricche di flavonoidi aiutano a mantenere...
Ridurre le porzioni dei prodotti alimentari è fondamentale per affrontare l’obesità,...
Theresa Marteau e i colleghi dell’Università di Cambridge hanno pubblicato una Cochrane review che ha messo in luce l’essenzialità di una riduzione delle porzioni...